한 달 두통일 수·진통제 복용일 세는 법
진료에서 자주 묻는 것은 두통 '횟수'보다 한 달 중 두통이 있었던 '날 수'와 진통제를 먹은 '날 수'입니다. 세는 기준을 정해 두면 달마다 비교하기 쉬워집니다.
세는 기준
- 두통일: 그날 두통이 조금이라도 있었으면 1일로 셉니다.
- 하루에 두 번 아팠어도 두통일은 1일, 횟수는 2회입니다.
- 밤 11시에 시작해 다음 날 새벽 2시에 끝났다면 이틀 모두 두통일입니다.
- 약 먹은 날: 그날 두통약을 한 번이라도 먹었으면 1일로 셉니다.
예시
어느 주의 기록을 이 기준으로 세면 다음과 같습니다.
| 날짜 | 두통 | 약 |
|---|---|---|
| 월 | 오후 2시~6시 | 이부프로펜 |
| 화 | 없음 | - |
| 수 | 오전 9시~11시, 오후 8시~10시 | - |
| 목 | 밤 11시~(다음 날) 새벽 2시 | 진통제 |
| 금 | (목요일에 이어짐) | - |
두통 횟수 4회, 두통일 4일(월·수·목·금), 약 먹은 날 2일.
왜 약 먹은 날도 세나요?
진통제를 얼마나 자주 먹는지는 의사가 치료 방향을 정할 때 참고하는 정보입니다. 기준이 되는 일수는 약 종류에 따라 다르니 직접 판단하지 말고 기록을 보여 주고 상담하세요.
Achedot로 하는 법
Achedot은 홈 맨 위에 이번 달 두통일 수를 보여 주고, 달력에 두통일과 약 먹은 날을 함께 표시해요. 리포트에서는 두통일, 두통 횟수, 약 먹은 날을 한 번에 볼 수 있어요.
참고
이 글은 기록하는 방법에 대한 일반 정보이며 의료 조언이 아닙니다. Achedot은 의료기기가 아니고 질병을 진단·치료·예방하지 않습니다. 두통이 갑자기 심해지거나 평소와 다르면 의료진과 상담하세요.
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