마지막으로 한 날 기억하는 법 (이발·침구·필터)

왜 기억은 짧게 느껴질까

매일 하는 일은 습관이 되지만, 한 달이나 몇 달에 한 번 하는 일은 사이에 다른 기억이 많이 쌓입니다. 그래서 마지막 한 날이 흐릿해지고, 대부분 실제보다 가깝게 기억합니다.

날짜를 남기는 3가지 방법

• 달력 앱에 메모: 무료지만 "며칠 전"을 계산하려면 직접 세야 합니다.
• 메모장 목록: 항목별로 날짜를 적어 두지만 갱신을 잊기 쉽습니다.
• 경과일 기록 앱: 했을 때 탭 한 번, 앱이 며칠 지났는지 계산해 줍니다.

기록해 두면 좋은 항목

이발, 침구 교체, 칫솔 교체, 정수기·에어컨 필터, 세차, 반려동물 구충제, 부모님께 전화, 화분 물 주기. 주기가 일정하지 않거나 한 달 이상인 일일수록 효과가 큽니다.

Agoday로 하는 법

항목을 추가하고, 했을 때 "방금 했어요"를 누르면 끝입니다. 깜빡했으면 지난 날짜로 남길 수 있고, 기록 탭에서 "평균 35일마다" 같은 실제 간격도 확인할 수 있어요. 가입 없이 무료입니다.