1日1枚タロット日記のつけ方：5分でできるルーティン

5分のルーティン

アプリを開くのは朝と夜の2回だけです。

• 朝：今日のカードを1枚引く（1日中そのカードのまま）
• 朝：キーワードとアドバイスを読み、関係しそうな場面をひとつ思い浮かべる
• 夜：カードと実際の1日がどう重なったかを一行で書く
• 週末：1週間のカードを見返し、繰り返し出たスートや数字を探す

一行に入れるとよい4つのこと

全部書く必要はありません。ひとつ選べば十分です。

「1日中同じカード」が大事な理由

気に入らないカードが出ると引き直したくなるものです。でも引き直すと記録があいまいになり、あとで見返したときにどれが本当のその日のカードかわからなくなります。1日1枚に固定すると、居心地の悪いカードとも1日を過ごすことになり、それが日記のいちばんの学びになります。

Tarotdayの今日のカードは1日中同じカードのままで、日付が変わると新しく引けます。

1か月後の振り返り方

カレンダーで1か月を眺めるとパターンが見えてきます。特定のスート（カップ＝感情、ワンド＝意欲、ソード＝思考、ペンタクル＝仕事・お金）が集中していたり、同じカードが何度も出ていたら、その時期の関心ごとを振り返る手がかりになります。連続記録が途切れても大丈夫、また始めた日から数えれば十分です。

日記を失わないために

タロット日記の価値は積み重ねた記録にあります。ログインやサーバーに頼るアプリでは、アップデートやアカウントの問題で日記を開けなくなることがあるので、端末に保存されファイルにバックアップできるかを確認しましょう。Tarotdayはログインなしでスマホに保存し、ファイルでバックアップ・復元できます。